Hoy quiero hablaros del
sentido de la vida, os recomiendo leer el libro “Martes con mi
viejo profesor” Un testimonio real sobre la vida, la amistad y el
amor. No tiene desperdicio. Y a partir de aquí quiero haceros un
breve resumen de las técnicas del profesor Morrie para vivir una
vida plena. Acepta lo que eres capaz
de hacer y lo que no eres capaz de hacer. Acepta el pasado como
pasado, sin negarlo ni descartarlo. Aprende a perdonarte a ti mismo y
a perdonar a los demás. No des por supuesto que es demasiado tarde
para comprometerte.
Hemos de aprender a morir
para aprender a vivir, si entendemos que no hemos de vivir pensando
que falta muchos años para tu muerte, sino vivir cada día como si
fuera el último y pensar si estamos haciendo lo que nos gustaría,
evidentemente estamos en una sociedad movida por dinero, entonces hay
que trabajar evidentemente, pero siempre no hemos de trabajar
exclusivamente por dinero sino por sentirnos orgullosos de nosotros
mismos. No es feliz el que hace lo que quiere sino el que disfruta
con lo que hace y valora todas las nuevas experiencias que le aporta
la vida. Pensar que un coche no te da un abrazo, una casa no te da un
beso, sino que es tu familia, amigos y personas que te quieren quien
te pueden dar ese amor para no estar insatisfechos ni vacío por
dentro por lo tanto siempre hemos de ayudar no solo a nuestros
conocidos sino también a nuestros desconocidos, ser lo más humanos
posibles, como dice la cita “Amaos los unos a los otros o
pereceréis”, no competir entre nosotros, sino trabajar como si
fuéramos uno. Porque no nos inquieta, porque no nos preocupamos de lo
que le pasa a los demás? Lo más importante de la vida es aprender a
dar amor y dejarlo entrar, hemos de ayudar y dejarnos ayudar. Todo el
mundo sabe que se va a morir pero nadie se lo cree, se piensa que
falta mucho tiempo, pero y si nos muriéramos hoy mismo, estaríamos
satisfechos de nosotros mismos, hemos hecho lo que queríamos hacer,
somos la persona que nos gustaría ser? Si cada día nos preguntáramos
esto, estaríamos más comprometidos con la vida que vivimos.
¿Porque nos incomoda
tanto el silencio? ¿Por qué encontramos alivio en tanto ruido?
Quizá no estamos acostumbrados al silencio y no lo apreciamos como
lo que es. Cuando estamos con un compañero, amigo, pareja y estamos
en silencio parece que tengamos que hablar, que decir algo, pero a
veces no es necesario, a veces con una simple mirada o un simple
abrazo no es necesario decir nada, a veces es preferible escuchar sin
pensar en que hemos de contestar después. Escuchar como si fuera la
última vez que vayáis a escuchar a esa persona, prestarle la
atención que necesita, aprender de los demás, como los demás
aprenderán de vosotros. El amor es lo único que no muere, por lo
tanto, si hemos aportado amor a muchas personas un trocito de
nosotros está en cada una de esas personas y es lo que al final
permanecerá cuando no estemos. Las personas no han encontrado
sentido a sus vidas y por eso corren constantemente buscándolo.
Prestar atención a lo que haceis.
¿Por qué hay tantas
personas infelices sin motivo alguno? Si el protagonista de este
libro con la enfermedad tan temible que tiene, es feliz, porque
nosotros con todo lo que poseemos no podemos serlo, agradecer todo lo
que tenéis, no desperdicies vuestras vidas a la autocompasión, os
propongo que si estáis en una situación realmente difícil,
establezcáis un límite diario de autocompasión, unos pocos minutos
lacrimosos por la mañana y después a seguir con la jornada.
Reflexionar sobre todo lo que posees, tengo gente que me quiere,
tengo un techo donde dormir, puedo respirar cada día por mi mismo,
tengo consciencia, no solo pensar tengo dinero, trabajo, estas no son
las cosas que realmente hacen feliz, y hasta que no entendamos esto,
no entenderemos realmente el sentido de la vida. Piensa si tienes en
tu vida todo lo que quieres y si te falta algo, búscalo! No te
aferres a las cosas porque todo es impermanente. Lo que hace sentirse
vivo es dar a los demás, hacer sonreír a los demás, hacer las
cosas que salen del corazón, pensar que todos los humanos realmente
formamos parte de una misma comunidad como las olas forman parte del
mismo océano, hemos de ayudarnos los unos a los otros.
Otra herramienta que
hemos de utilizar es deligarnos de las emociones, es decir, me
sumerjo en una emoción; miedo a quedarme solo, miedo a la pérdida
de un ser querido, miedo al dolor,...te adentras, vives esa emoción
de una manera plena y completa. Sabes lo que es. He vivido esta
emoción, la reconozco. Ahora necesito desligarme de ella y te
apartas, la alejas de ti.
Cuando creces, aprendes
más. El envejecimiento no es solo decadencia, también es
crecimiento. No envidiar a la gente más joven, porque eso tu ya lo
has vivido ya sabes lo que es, ahora tienes que hacer más, ver más,
no volver atrás, sino seguir adelante. Estar satisfechos de lo que
hemos hecho hasta ahora y no combatir contra el envejecimiento porque
es inevitable y seremos personas infelices. Aceptar quien eres y
gozar de ello. Tienes que encontrar lo que hay de bueno, verdadero y
hermoso en tu vida tal y como es ahora. Una parte de ti, tiene todas
las edades porque ya las has vivido.
Nos han convertido en
personas muy competitivas, pero reflexionar en que tiene de malo ser
el número dos? Todos somos uno, no tenemos que pisar a los demás
para ser los primeros, ya que todos llegaremos al mismo sitio. Lo que
hagas esta bien hecho, no te culpes por lo que hayas hecho, haz las
paces contigo mismo y con los que te rodean, no sabes si podrás
despedirte de ellos. No tengas miedo a la muerte, solo es una
experiencia más.
